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微量元素分析儀講不可盲目補充元素

    人們對微量元素的作用已有一定了解,比如鈣、磷構成牙齒和骨骼;鐵參與構成血紅蛋白,幫助運輸氧氣和二氧化碳;銅可以促進(jìn)黑色素的合成,清除超氧負離子;硒元素可以防ai、抗衰老;鋅元素可以預防卒中等。那么微量元素可以隨意進(jìn)行補充嗎?下面就由微量元素分析儀廠(chǎng)家帶您了解一下。


    通常情況下,日常攝入的食物是可以足量提供人體所需微量元素的,但在一些特殊情況下,單憑食物無(wú)法滿(mǎn)足人體對微量元素的需求,如果不及時(shí)補充,會(huì )導致嚴重的疾病。但補充微量元素時(shí),不可隨意服用,需要掌握以下原則。


    明確何種情況下微量元素會(huì )發(fā)生缺乏,配合相應癥狀,是決定有無(wú)補充微量元素指征的關(guān)鍵,不同人群、不同疾病狀態(tài)對微量元素需求不一樣,應補充的量自然也不相同。常飲用茶、咖啡、啤酒和碳酸飲料會(huì )使鈣丟失;偏食導致肉類(lèi)食物攝入減少、茶和咖啡服用過(guò)量等均會(huì )使體內鐵的含量減少。


    九陸生物微量元素分析儀廠(chǎng)家提醒您微量元素對于人體而言,缺乏有損健康,適量補充有益健康,大劑量久用有損健康。尤其是微量元素,絕不可多多益善。




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